Wirkung

Die Beschäftigung mit dem Atem, ob in der Einzelbehandlung oder in der Gruppenarbeit,
ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Die Arbeit mit dem Atem

• stärkt das allgemeine Wohlbefinden
• fördert persönliche Entwicklung und Entfaltung
• regt Kreativität und Inspiration an
• aktiviert die eigenen Ressourcen
• unterstützt bei Verspannungen, Erschöpfung und Stress
• ermöglicht einen besseren Umgang mit Schlafstörungen sowie
  mit chronischen Krankheiten und Schmerzen